Thực đơn giúp bé tăng cân

Thực đơn giúp bé tăng cân

Đối với trẻ bị suy dinh dưỡng, nhẹ cân, thì mẹ nên chia nhỏ khẩu phần ăn của bé thành nhiều bữa trong ngày. Đồng thời mẹ nên chuẩn bị thực đơn giúp bé tăng cân nhanh để tránh các món ăn lặp lại làm bé nhàm chán.

Cần lưu ý gì khi lên thực đơn giúp bé tăng cân nhanh?

Trước khi chuẩn bị thực đơn giúp bé tăng cân nhanh thì ba mẹ cần chú ý đến một số điều sau đây:

thực đơn giúp bé tăng cân nhanh
Mẹ cần bổ sung đầy đủ các loại rau củ vào bữa ăn hằng ngày của trẻ

Tăng lượng protein: Ba mẹ hãy thêm vào thực đơn hằng ngày của con những thực phẩm giàu protein. Để giúp cung cấp đầy đủ các các chất dinh dưỡng tốt nhất cho cơ thể.

Thực hiện chế độ ăn hợp lý: Để xây dựng một chế độ ăn hợp lý mẹ cần tăng dẫn lượng calo hằng ngày cho bé. Bằng cách thêm các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật như: tôm, cá, trứng, thịt, cua.

Bổ sung thêm dầu mỡ: Đây là thực phẩm then chốt giúp quá trình tăng cân của trẻ được hiệu quả nhất. Vì vậy mẹ hãy tăng thêm dầu mỡ vào bữa ăn hằng ngày của con nhé.

Tham khảo thực đơn giúp bé tăng cân nhanh chóng

Để xây dựng một chế độ ăn hợp lý thì sẽ phải căn cứ vào tình trạng suy dinh dưỡng và độ tuổi của trẻ. Do đó mẹ có thể tham khảo thực đơn giúp bé tăng cân nhanh như:

Đối với trẻ dưới 6 tháng: Đây là độ tuổi bé còn bú sữa mẹ. Vì thế mẹ cần phải ăn uống, ngủ nghỉ điều độ để tăng thêm lượng sữa cho con.

Với trẻ từ 6 đến 12 tháng: Thời gian này mẹ có thể cho con ăn dặm bằng cách chế biến nhỏ các món ăn, hoặc nấu cháo thịt xay trộn sữa cho trẻ.

Trẻ từ 13 đến 24 tháng tuổi:

Giai đoạn này mẹ có thể chia nhỏ khẩu phần ăn cho trẻ thành nhiều bữa trong ngày như:

6h sáng : Cho bé uống 150 đến 200ml sữa dinh dưỡng

9h sáng : Cho trẻ ăn cháo thịt xay + rau xanh

12h trưa: Tiếp tục cho con uống sữa dinh dưỡng( 200ml)

2h chiều: Mẹ hãy cho bé ăn một chút hoa quả tươi như chuối, quả bơ, đu đủ

5h chiều: Đổi cho trẻ ăn cháo thịt cá, tôm + rau xanh thêm chút dầu

bo sung gi cho be tang can1

Cho bé uống thêm sữa dinh dưỡng Etomil để quá trình tăng cân thêm hiệu quả

Trẻ từ 25 đến 36 tháng tuổi:

Mẹ hãy cho con ăn theo thực đơn hằng ngày như:

7h : Nạp năng lượng buổi sáng bằng một cốc sữa dinh dưỡng 200ml

11h: Cho con ăn cơm + Thịt cá, tôm + canh rau các loại

14h : Cho bé ăn nhẹ bằng món cháo thịt + rau + dầu

17h : Cơm + thịt + rau

20h : Tiếp tục cho bé uống sữa dinh dưỡng + Hoa quả

Ngoài ra ba mẹ nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày của trẻ các món khác như: cháo thịt phô mai, cháo tôm bí đỏ, cua biển, khoai môn.

Song để quá trình tăng cân của bé được tốt nhất mẹ nên sử dụng thêm các sản phẩm giúp kích thích ăn ngon như: sữa dinh dưỡng Etomil, sản phẩm tốt cho hệ tiêu hóa ( thực phẩm bảo vệ sức khỏe Donacal, Olymdiges Gold, Donazin). Chúng đều có công dụng

  • Giúp bé ăn ngon hơn mỗi ngày, hạn chế tình trạng biếng ăn ở trẻ
  • Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột
  • Giúp bồi bổ cơ thể tốt nhất trong trường hợp suy nhược về thể chất
  • Sử dụng sữa Etomil giúp cải thiện tình trạng hấp thu kém ở trẻ, giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh, phát triển chiều cao.

thuc don giup be tang can nhanh1

Mẹ nên bổ sung thêm thực phẩm dinh dưỡng để giúp kích thích ăn ngon ở trẻ

Top 11 loại sữa hỗ trợ kích thích ăn uống để tăng cân cho bé

Sữa HiPP giúp bé tăng cân đều đặn

Sữa Care 100 Gold giúp tăng cân sau 2 tháng

33b44d51d7829878c240c1d9124d3fab
Sữa Nutricare Care 100 Gold cho trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng 1-10 tuổi (900g)
297.000 ₫
Thời gian bảo hành7 Ngày
Hình thức bảo hànhHóa đơn
Nơi bảo hànhBảo hành chính hãng
Hướng dẫn bảo hànhXem chi tiết
MUA SẢN PHẨM

Sữa Hanie Kid giúp tăng cân sau 2 tháng(trẻ 0 -10 tuổi)

Mama Sữa Non Colos Multi Pedia Gold

Sữa PediaSure

7d26562f368659f92fa2fb74d8b135d6
Sữa bột Abbott Pediasure 1.6kg
995.000 ₫
Hướng dẫn bảo hànhXem chi tiết
MUA SẢN PHẨM

Sữa tăng cân cho bé Kendamil

8343098a1bb30535f99f2b020e372932
Sữa Kendamil Organic số 3 - 800g (1-3 tuổi) - Nhập khẩu Vương quốc Anh
765.000 ₫
Hình thức bảo hànhHóa đơn
Nơi bảo hànhBảo hành chính hãng
Hướng dẫn bảo hànhXem chi tiết
MUA SẢN PHẨM

Sữa Glico số 0

c67f3097b347cb24fa44048ec07f5dbd
Sữa Công Thức Glico Icreo Balance Milk Số 0 (800g)
575.000 ₫
Hướng dẫn bảo hànhXem chi tiết
MUA SẢN PHẨM

Sữa Non ILDONG HÀN QUỐC

Sữa Optimum Gold

422f90aebffff8a5ee8731494e9d144e
Sữa Bột Optimum Gold Step 4 Hộp Thiếc 1450g

Giảm giá tới -1%

505.000 ₫
510.000 ₫
-1%
Thời gian bảo hành7 Ngày
Hình thức bảo hànhHóa đơn
Nơi bảo hànhBảo hành chính hãng
Hướng dẫn bảo hànhXem chi tiết
MUA SẢN PHẨM

Sữa Riso Opti Gold

f7e492a24c68c9c0b2220392d315d2de
Sữa Bột Nuti IQ Gold 4 1.5kg
Đã bán 7
402.000 ₫
Hướng dẫn bảo hànhXem chi tiết
MUA SẢN PHẨM

Sữa tăng cân Biomil

ab4288534eaccabfe5a236cf5ed25b40
Sữa bột Biomil Plus số 1 400g (0-6 tháng tuổi)
Đã bán 9
260.000 ₫
Hướng dẫn bảo hànhXem chi tiết
MUA SẢN PHẨM

Thông tin này cung cấp một cái nhìn tổng quan chung và có thể không áp dụng cho tất cả mọi người. Nói chuyện với bác sĩ gia đình của bạn để tìm hiểu xem thông tin này có áp dụng cho bạn hay không và để biết thêm thông tin về chủ đề này

0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
()
x