Lắng nghe tích cực
Lắng nghe tích cực là gì? Lắng nghe tích cực là một mô hình lắng nghe giúp bạn tham gia với đối tác trò chuyện của mình theo hướng …
Danh mục: Thói Quen
Ảnh hưởng từ khói thuốc lá
Khói thuốc lá là khói mà một người thở ra sau khi họ hút một hơi thuốc. Nó được coi là một loại khói thuốc thụ động. Trong bài …
Thảo luận về việc sử dụng miếng dán Nicotine
Miếng dán Nicotine là một trợ giúp bỏ thuốc lá phổ biến và hiệu quả. Nghiên cứu đã cho thấy rằng sử dụng một hình thức trị liệu thay …
Lời khuyên cai thuốc từ những người đã cai thuốc thành công
Khi nói đến việc cai thuốc lá không có giáo viên nào tốt hơn tiếng nói kinh nghiệm. Vì vậy, lời khuyên cai thuốc từ những người đã cai …
101 điều cần làm thay vì hút thuốc
101 điều cần làm thay vì hút thuốc là tổng hợp các phương pháp giúp bạn đánh lạc hướng bản thân để quên đi sự thôi thúc về việc …
Những sự thật quan trọng về nicotine
Nicotine là một hóa chất alkaloid không màu có nguồn gốc phổ biến nhất từ cây thuốc lá, thuộc họ thực vật nightshade. Nicotine cũng có mặt với số …
Tổng quan về liệu pháp thay thế nicotine NRT
Liệu pháp thay thế nicotine (NRT) là phương pháp điều trị dược lý đầu tiên được phát triển để cai thuốc lá đã được Cục Quản lý Thực phẩm …
Tại sao bạn tăng cân sau khi bỏ hút thuốc
Mọi người thường lo lắng về việc tăng cân khi họ quyết định bỏ hút thuốc. Điều quan trọng là phải nhận ra rằng trong khi tăng cân khi …
Việc cai nghiện nicotine kéo dài bao lâu?
Một trong những nỗi sợ hãi lớn nhất đối với những người muốn bỏ hút thuốc là trải qua việc cai nghiện nicotine. Quá trình cai nghiện có thể khó …
Làm thế nào để phát triển một tư duy bỏ hút thuốc
Bất kỳ loại thay đổi nào cũng có thể khó khăn, nhưng bỏ nghiện như hút thuốc là đặc biệt đòi hỏi. Khi đối mặt với thách thức này, …
Cúm bỏ thuốc lá là gì?
Cúm bỏ thuốc lá là gì? Cúm của người hút thuốc, còn được gọi là cúm bỏ thuốc lá, là một thuật ngữ tiếng lóng được sử dụng để …
7 triệu chứng của việc cai nicotine
Cai nghiện nicotine (cai thuốc lá) là một điều mà nhiều người hút thuốc sợ hãi khi bắt tay vào một kế hoạch cai thuốc lá. Nó có thể …