Thiếu máu

Thiếu máu

Thiếu máu là gì ?

Thiếu máu là chứng rối loạn máu phổ biến ở mọi quốc gia trên thế giới. Nó ảnh hưởng đến các tế bào hồng cầu và hemoglobin của bạn. Hemolobin là protein trong các tế bào hồng cầu mang oxy từ phổi đến phần còn lại của cơ thể. Bạn cần sắt để tạo ra hemoglobin. Hầu hết những người bị thiếu máu đều bị thiếu sắt. Tình trạng này được gọi là thiếu máu do thiếu sắt.

Có một số loại thiếu máu khác, bao gồm :

Thiếu máu không tái tạo: Điều này xảy ra khi tủy xương của bạn có các tế bào gốc bị hư hỏng. Cơ thể bạn không thể sản xuất đủ tế bào máu mới. Tình trạng này ảnh hưởng đến các tế bào hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu của bạn. Đôi khi nó được gọi là suy tủy xương.

  • Chứng tan máu, thiếu máu. Điều này xảy ra khi cơ thể bạn phá hủy các tế bào hồng cầu trước khi chúng cần. Tuổi thọ bình thường của tế bào hồng cầu là 120 ngày.
  • Thiếu máu. Điều này xảy ra khi các tế bào hồng cầu của bạn có kích thước bình thường nhưng số lượng ít.
  • Thiếu máu ác tính. Điều này xảy ra khi cơ thể bạn thiếu vitamin B12. Nó gây ra sự thiếu hụt các tế bào hồng cầu khỏe mạnh.
  • Thiếu máu hồng cầu hình liềm (một dạng bệnh hồng cầu hình liềm ). Đây là một bệnh di truyền ảnh hưởng đến các tế bào hồng cầu của bạn. Nó xảy ra khi bạn được sinh ra với 2 gen hemoglobin bất thường.

Các triệu chứng của bệnh thiếu máu

Các dạng thiếu máu nhẹ có thể không gây ra bất kỳ triệu chứng nào. Mệt mỏi, hoặc cảm thấy mệt mỏi, là một triệu chứng phổ biến. Điều này là do hemoglobin trong tế bào hồng cầu mang oxy. Thiếu oxy làm giảm năng lượng. Nó có thể khiến tim bạn phải làm việc nhiều hơn để bơm oxy. Thiếu máu có thể tạo ra các triệu chứng khác, chẳng hạn như:

  • Xanh xao
  • Khó thở
  • Tay chân lạnh
  • Nhức đầu
  • Chóng mặt
  • Nhịp tim nhanh, chậm hoặc không đều
  • Móng tay giòn hoặc rụng tóc
  • Thèm ăn lạ (được gọi là pica )

Liên hệ với bác sĩ của bạn nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này. Họ có thể chẩn đoán loại và nguyên nhân của tình trạng này.

Nguyên nhân nào gây ra bệnh thiếu máu?

Có ba lý do chính tại sao thiếu máu xảy ra.

Cơ thể bạn không thể sản xuất đủ tế bào hồng cầu.

Không thể sản xuất đủ tế bào hồng cầu có thể xảy ra vì một số lý do, bao gồm chế độ ăn uống, mang thai, bệnh tật, v.v.

Chế độ ăn

Cơ thể của bạn có thể không sản xuất đủ tế bào hồng cầu nếu bạn thiếu một số chất dinh dưỡng. Sắt thấp là một vấn đề phổ biến. Những người không ăn thịt hoặc theo chế độ ăn kiêng “lỗi mốt” có nhiều nguy cơ bị thiếu sắt hơn. Trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi có nguy cơ bị thiếu máu do chế độ ăn ít chất sắt. Không có đủ vitamin B12 và axit folic cũng có thể gây thiếu máu.

Khó hấp thụ

Một số bệnh ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của ruột non. Ví dụ, bệnh Crohn và bệnh celiac có thể gây ra lượng sắt thấp trong cơ thể bạn. Một số thực phẩm, như sữa, có thể ngăn cơ thể bạn hấp thụ sắt. Uống vitamin C có thể giúp ích cho việc này. Các loại thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng axit hoặc thuốc kê đơn để giảm axit trong dạ dày của bạn, cũng có thể ảnh hưởng đến nó.

Thai kỳ

Những người đang mang thai hoặc cho con bú có thể bị thiếu máu. Khi mang thai, bạn cần nhiều máu hơn (lên đến 30%) để chia sẻ với em bé. Nếu cơ thể bạn thiếu sắt hoặc vitamin B12, nó không thể sản xuất đủ tế bào hồng cầu.

Các yếu tố sau có thể làm tăng nguy cơ thiếu máu khi mang thai:

  • Nôn nhiều do ốm nghén
  • Có chế độ ăn ít chất dinh dưỡng
  • Có kinh nguyệt trước khi mang thai
  • Mang 2 thai gần nhau
  • Mang thai nhiều con cùng một lúc
  • Mang thai khi còn là một thiếu niên
  • Mất nhiều máu do chấn thương hoặc phẫu thuật

Vọt tăng trưởng

Trẻ em dưới 3 tuổi rất dễ bị thiếu máu. Cơ thể của họ phát triển quá nhanh nên họ có thể gặp khó khăn trong việc cung cấp hoặc giữ đủ sắt.

Thiếu máu

Thiếu máu quy luật có thể là bẩm sinh (từ khi sinh ra) hoặc mắc phải (do bệnh hoặc nhiễm trùng). Nguyên nhân phổ biến nhất của dạng mắc phải là một bệnh mãn tính (dài hạn). Ví dụ như bệnh thận, ung thư , viêm khớp dạng thấp và viêm tuyến giáp . Một số loại thuốc có thể gây ra bệnh thiếu máu tiểu cầu, nhưng trường hợp này rất hiếm.

Cơ thể của bạn phá hủy các tế bào hồng cầu sớm và nhanh hơn để chúng có thể được thay thế.

Các phương pháp điều trị, chẳng hạn như hóa trị, có thể làm hỏng các tế bào hồng cầu và / hoặc tủy xương của bạn. Nhiễm trùng do hệ thống miễn dịch suy yếu có thể dẫn đến thiếu máu. Bạn có thể được sinh ra với một tình trạng phá hủy hoặc loại bỏ các tế bào hồng cầu. Ví dụ như bệnh hồng cầu hình liềm, bệnh thalassemia và thiếu một số enzym. Lá lách to hoặc bị bệnh cũng có thể gây thiếu máu.

Bạn bị mất máu tạo ra sự thiếu hụt các tế bào hồng cầu.

Kinh nguyệt ra nhiều có thể gây ra lượng sắt thấp ở phụ nữ. Chảy máu bên trong, chẳng hạn như trong đường tiêu hóa hoặc đường tiết niệu của bạn, có thể gây mất máu. Điều này có thể do các tình trạng như loét dạ dày hoặc viêm loét đại tràng gây ra. Các lý do khác gây mất máu bao gồm:

  • Bệnh ung thư
  • Phẫu thuật
  • Tổn thương
  • Dùng aspirin hoặc một loại thuốc tương tự trong thời gian dài

Thiếu máu được chẩn đoán như thế nào?

Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn nghĩ rằng bạn hoặc con bạn có thể bị thiếu máu. Họ sẽ khám sức khỏe và xem xét tiền sử sức khỏe cũng như các triệu chứng của bạn. Để chẩn đoán bệnh thiếu máu, bác sĩ sẽ xét nghiệm máu của bạn. Xét nghiệm này được gọi là công thức máu toàn bộ (CBC). Dựa trên kết quả, họ có thể cần làm các xét nghiệm khác, chẳng hạn như xét nghiệm tủy xương của bạn. Điều này có thể giúp xác nhận nguyên nhân thiếu máu hoặc một tình trạng sức khỏe khác.

Thiếu máu có thể được ngăn ngừa hoặc tránh được không?

Bạn không thể tránh khỏi tình trạng thiếu máu do bệnh di truyền. Bạn thường không thể tránh khỏi nó do mất máu. Nếu bạn bị mất máu do kinh nguyệt nhiều, việc điều trị có thể giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu. Nếu cơ thể bạn không thể hấp thụ một số chất dinh dưỡng nhất định, chẳng hạn như sắt hoặc vitamin B12, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc dùng thực phẩm bổ sung. Điều này có thể giúp kiểm soát mức độ của bạn và ngăn ngừa thiếu máu.

Một chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp ngăn ngừa một số loại thiếu máu. Ăn thực phẩm giàu chất sắt để ngăn ngừa sự thiếu hụt.

Thực phẩm giàu chất sắt bao gồm:

  • Thịt đỏ
  • Hải sản
  • Thịt nội tạng (chẳng hạn như gan)
  • Các loại ngũ cốc
  • Trái cây sấy
  • Quả hạch
  • Đậu (đặc biệt là đậu lima)
  • Các loại rau lá xanh đậm (chẳng hạn như rau bina và bông cải xanh)
  • Thực phẩm tăng cường chất sắt như bánh mì và ngũ cốc (kiểm tra nhãn)

Vitamin C có thể giúp cơ thể bạn hấp thụ sắt. Hãy thử ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C, chẳng hạn như trái cây họ cam quýt hoặc nước trái cây, ớt và bông cải xanh. Một số loại thực phẩm có thể khiến cơ thể bạn khó hấp thụ sắt hơn. Chúng bao gồm cà phê, trà, sữa, lòng trắng trứng, chất xơ và protein đậu nành. Cố gắng tránh những thực phẩm này nếu bạn bị thiếu máu do thiếu sắt.

Thực phẩm giàu vitamin B12 bao gồm:

  • Thịt và gia cầm
  • Thịt nội tạng (chẳng hạn như gan)
  • Cá và động vật có vỏ
  • Trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa
  • Một số ngũ cốc, ngũ cốc và nấm men được tăng cường (kiểm tra nhãn)

Thực phẩm giàu axit folic (folate) bao gồm:

  • Các loại rau lá xanh đậm (chẳng hạn như rau bina và bông cải xanh)
  • Măng tây
  • Đậu
  • Đậu Hà Lan
  • Đậu lăng
  • Chuối, cam và nước cam

Những người mang thai có thể được kiểm tra tình trạng thiếu máu hoặc uống thuốc bổ sung sắt để giúp ngăn ngừa bệnh này. Tuy nhiên, Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ (AAFP) không có đủ bằng chứng để đánh giá lợi ích và nguy cơ của việc sàng lọc tất cả những người mang thai về bệnh thiếu máu do thiếu sắt hoặc để họ uống bổ sung sắt.

Cũng thiếu bằng chứng để đo lường lợi ích và rủi ro của việc sàng lọc trẻ từ 6 đến 24 tháng tuổi. Để giúp con bạn không bị thiếu máu do thiếu sắt, bạn có thể:

  • Sử dụng công thức bổ sung sắt
  • Sử dụng ngũ cốc tăng cường chất sắt bắt đầu từ khoảng 4 tháng tuổi
  • Giới hạn cho con bạn dưới 24 oz. (3 ly) sữa bò mỗi ngày (sau 12 tháng tuổi)
  • Cho trẻ ăn thức ăn giàu chất sắt bắt đầu từ khoảng 12 tháng tuổi

Cảnh báo: Để tất cả các sản phẩm có chứa sắt ngoài tầm với của trẻ. Sắt có thể gây độc nếu dùng một lượng lớn.

Điều trị thiếu máu

Có nhiều lựa chọn điều trị cho bệnh thiếu máu. Chúng khác nhau dựa trên loại, nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng, cũng như sức khỏe tổng thể của bạn. Mục tiêu đầu tiên của việc điều trị là tạo ra nhiều tế bào hồng cầu khỏe mạnh hơn có thể mang đủ oxy đến cơ thể của bạn. Thường thì điều này đạt được bằng cách tăng số lượng hồng cầu và / hoặc hemoglobin. Mục tiêu còn lại là điều trị nguyên nhân, nếu có thể. Ví dụ, nếu thiếu máu do mất quá nhiều máu, bác sĩ sẽ cần điều trị nguyên nhân khiến bạn mất máu.

Nếu bạn bị thiếu máu do thiếu máu, hãy thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Điều này có thể làm tăng mức độ dinh dưỡng của bạn hoặc giúp cơ thể bạn hấp thụ chất dinh dưỡng.

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giúp cơ thể sản xuất nhiều tế bào hồng cầu hơn. Những ví dụ bao gồm:

  • Tiêm erythropoietin để điều trị bệnh thiếu máu không tăng tế bào (những loại này có thể giúp tủy xương của bạn sản xuất nhiều tế bào hồng cầu hơn)
  • Thuốc nội tiết tố để điều trị kinh nguyệt ra nhiều
  • Thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng
  • Thuốc để giúp cơ thể bạn không làm tổn thương hoặc phá hủy các tế bào hồng cầu

Các dạng thiếu máu khác cần được điều trị tích cực. Bạn có thể cần phẫu thuật để ngăn mất máu hoặc cắt bỏ lá lách. Các phương pháp điều trị khác bao gồm truyền máu hoặc cấy ghép tế bào gốc từ máu và tủy xương.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách kiểm soát bệnh mãn tính hoặc các vấn đề sức khỏe khác gây ra thiếu máu.

Sống chung với bệnh thiếu máu

Sau khi điều trị, hầu hết mọi người tiếp tục sống cuộc sống bình thường, khỏe mạnh. Tuy nhiên, thiếu máu có thể ảnh hưởng lâu dài hoặc đe dọa đến tính mạng. Những biểu hiện này phổ biến hơn nếu tình trạng mãn tính, nghiêm trọng hoặc không được điều trị. Chúng bao gồm:

  • Rối loạn nhịp tim. Đây là một vấn đề với nhịp tim của bạn. Nó có thể quá nhanh, quá chậm hoặc không đồng đều. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến bệnh tim hoặc suy tim .
  • Tổn thương cơ quan. Điều này có thể xảy ra nếu một cơ quan không nhận đủ oxy.
  • Hệ thống miễn dịch suy yếu. Điều này có thể gây tử vong nếu hệ thống miễn dịch của bạn đã yếu do ung thư, bệnh tật (chẳng hạn như HIV / AIDS ) hoặc nhiễm trùng.

Trẻ em bị thiếu máu do thiếu sắt có nguy cơ nhiễm độc chì cao hơn . Họ cũng có thể phát triển các vấn đề về tâm thần, vận động hoặc hành vi trong một thời gian dài.

Phụ nữ mang thai bị thiếu máu do thiếu sắt có thể sinh con thiếu tháng hoặc nhẹ cân. Cũng có nguy cơ cần phải truyền máu nếu bạn mất nhiều máu trong khi sinh. Thiếu máu có thể liên quan đến chứng trầm cảm sau sinh .

Câu hỏi để hỏi bác sĩ của bạn

  • Nếu tôi bị thiếu máu một lần thì có bị luôn không, hay tái phát trở lại?
  • Nếu tôi bị thiếu máu khi mang thai, thì có nguy cơ truyền cho con tôi không?
  • Nếu tôi bị thiếu máu khi mang thai, tôi có nhiều nguy cơ mắc bệnh hơn không?
  • Nếu tôi có một tình trạng sức khỏe gây ra bệnh thiếu máu, thì nguy cơ truyền bệnh cho con tôi là gì?

Thông tin này cung cấp một cái nhìn tổng quan chung và có thể không áp dụng cho tất cả mọi người. Nói chuyện với bác sĩ gia đình của bạn để tìm hiểu xem thông tin này có áp dụng cho bạn hay không và để biết thêm thông tin về chủ đề này

5 1 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
()
x